红薯山药切片上锅蒸熟,分开碾碎(我用了一个小碗,给碗里铺一层保鲜膜,然后铺一层红薯在铺山药➕芒果片,在铺几层红薯山药,也可以用其他的水果)铺好找个盘子把碗扣过来,可以轻轻把保鲜膜扯一下比较好出来
用简爱的无糖酸奶倒在上面,让它满满滑下去
最好放蓝莓,芒果装饰一下(可换自己喜欢的水果,燕麦片也可以)