三餐四季

作者： 爱吃肉的Kitty喵

上海疫情突如其来，封印在家无事可干，晒不到太阳，见不到人，感觉都快抑郁了。只能做做菜，努力生活下去😷

用料

• 蔬菜
• 海鲜
• 肉

三餐四季的做法步骤

步骤 1

空气炸锅版新奥尔良烤翅+菠菜拌香干

步骤 2

蒜蓉烤生蚝+麻辣花蛤+菠菜拌粉丝

步骤 3

辽参沙拉🥗+大肉包

步骤 4

手抓羊排+塔菜炒香菇+烤蜜薯

步骤 5

辽参荷包蛋+粥

步骤 6

辣炒花甲+榄菜肉末四季豆+鱼面筋番茄汤

步骤 7

杂蔬蛋炒饭+金菇肥牛锅

步骤 8

脆皮乳鸽+蒜苔炒豆干+清炒菜心

步骤 9

意大利肉酱面+菠菜拌豆干

步骤 10

清蒸老虎斑+塔菜春笋+春笋排骨山药汤+香肠土豆煲仔饭

步骤 11

牛肉荞麦面+皮蛋豆腐

步骤 12

蟹粉拌面+菠菜粉丝

步骤 13

腰果虾仁+油焖春笋+炒菜心

步骤 14

烤蜜薯+嫩炒鸡蛋+台式香肠

步骤 15

韩式烤肉+菠菜拌粉丝+松茸老鸭汤+烤蜜薯

步骤 16

香肠荷包蛋卷饼

步骤 17

炒三丝+滑炒鸭肉+香菇菜心

步骤 18

葱油海虹+清蒸黄鱼+沙拉🥗

步骤 19

牛排🥩配干煎香菇

步骤 20

手撕茄子+黑椒牛肉+番茄蛋汤

菜谱创建时间：2022-03-25 00:09:35