新鲜的鲫鱼,去鳞去鳃去肠肚,洗净,两面各斜切两刀,沥干水分。西兰花洗净切块,香菇洗净切厚片。
鱼身用盐、料酒、生抽腌渍20分钟,再两面刷油,撒一些孜然粉,鱼肚内塞几片姜片、几瓣蒜瓣。
空气炸锅用油纸铺好,底层放3片柠檬片,和适量姜蒜,然后放入鱼,烤200度10分钟。
鱼身翻面,可以再刷一遍油,加一点孜然或烧烤料,我口味淡,没有加,直接翻面就行。鱼两边加入香菇片、西兰花,喷一点食用油,再烤180度10分钟。
蔬菜出锅后,撒一点海盐胡椒粒,鱼可以根据需要撒点海盐胡椒粉。开吃!
1.烤鱼可以根据自己口味加入调料,喜欢辣的,还能加辣椒粉 2.蔬菜也可以根据喜好调整,但是要根据难易程度调整炸锅温度和时间。西兰花只要180度10分钟,其他的可能需要时间较长,自行调整。 3.柠檬片没有也可以不加,我喜欢柠檬的清香。