黑芝麻乌发丸

作者： 杏帘在望778

现在人工作压力大，脱发也成了常见的现象。 发际线后移，看起来年龄显大。 黑芝麻能很好的补充头发所需的营养，还能补肾。 做成丸子，吃起来很方便，可以帮助睡眠。 这款黑芝麻，孕期哺乳期都可以放心吃的。

用料

• 黑芝麻 350克
• 枸杞 50克
• 核桃 50克
• 黑米 50克
• 黑豆 50克
• 黑桑葚 100克
• 蜂蜜 160可

黑芝麻乌发丸的做法步骤

步骤 1

食材都要用熟的，可以低温烘焙熟 黑芝麻最好九蒸九晒，容易吸收不上火。 增加乌发生发的作用。

步骤 2

把所有食材磨成粉，磨细。 枸杞不容易磨粉，也可以买现成的枸杞粉。 粉类混合均匀

步骤 3

加入蜂蜜，拌匀揉成面团

步骤 4

分成10克一个小剂子，揉圆，滚上芝麻。

步骤 5

用锡纸包起来，一天可以吃两个

黑芝麻乌发丸的小贴士

不明白的步骤可以看首页简介

菜谱创建时间：2022-03-17 19:04:35