把四季豆洗干净,然后切成小丁
把水煮开,然后倒入四季豆煮5分钟左右,放入适量的盐
锅里烧热加入适量的橄榄油,然后喜欢吃辣可以倒入干辣椒、蒜蓉、四季豆、翻炒2分钟左右,然后加入橄榄菜翻炒均匀就可以了,装盘上桌,可以多吃2碗米饭🍚了