将所有蔬菜清洗备用,用绿色果蔬刀板将胡萝卜、西兰花、香菇切块备用;
将鸡胸肉在红色生食砧板上切块,倒入料酒、生抽、老抽和黑胡椒海盐,腌制半小时左右;
炒锅内加油,葱姜爆出香味后倒入腌制好的鸡胸肉,翻炒至上色;
然后倒入所有蔬菜,翻炒两分钟后,加入少许清水,盖上锅盖,焖五分钟左右;
好吃易做的减脂焖菜就做好啦!
这次用到的是我们用到的居家小能手——摩飞刀筷砧板消毒机,让我们减脂的同时,不用担心健康卫生问题啦~🤗🤗它有三个砧板分类使用,生熟果蔬分开使用。用完后还能整洁有序的收纳在一起。一键开启uv紫外线消毒和高温烘干,让我们更用心、更安心的为全家做一日三餐🍲🍲~