鸡胸肉切块腌制10分钟,加入两勺味极鲜(酱油),两勺料酒,一勺蚝油,适量淀粉,一勺橄榄油(有就加,不加也可以)
胡萝卜尖椒切丁,鸡蛋加盐打散
热锅凉柚,煎熟鸡胸肉,加入黑胡椒粉
炒熟胡萝卜
加尖椒炒
加米饭,炒散后放味极鲜(酱油)和盐
加入鸡胸肉和鸡蛋翻炒均匀