蒸水晶饺🥟

作者： 吃美了研究所

宝宝最近不太爱吃饭，估计是需要些新口味了～ 这款蒸饺营养齐全，有碳水、有蛋白质、有蔬菜，口味也赞赞的，蒸好小宝连吃好几个，妈妈很欣慰～跟大家分享一下做法，大人孩子都可以吃

用料

• 西葫芦 一小个
• 豆干 一块
• 胡萝卜 半根
• 盐 1克
• 葱姜末 少许
• 蚝油 1小勺
• 香油 1勺
• 馄饨皮 30张

蒸水晶饺🥟的做法步骤

步骤 1

西葫芦、豆干、胡萝卜丝切后再切小段，加入葱姜末，加入盐、蚝油、香油，调匀

步骤 2

这就这种豆干，很咸不要放太多

步骤 3

把买来的馄饨皮一张擀成两个长

步骤 4

中间切成两张，加入馅料

步骤 5

卷成长条型，两头微微压一下即可

步骤 6

码入蒸锅，下面铺防油衬纸，水开后蒸10分钟，闷2分钟

步骤 7

美哒哒的蒸饺出锅了，好看又好吃😋

蒸水晶饺🥟的小贴士

这次没来得及泡发木耳，馅料里加些木耳，营养就更全面了～ 大人吃可以蘸些自己喜欢的蘸料，小宝宝吃盐味已经很够了，祝大家用餐愉快🥢

菜谱创建时间：2022-03-15 22:24:02