清肺养肺汤

作者： 甜小七养生食谱

大家都清楚银耳是一种滋补品，可如何搭配才能发挥它的功效，并使得味道清淡香甜，这就很多人不知道了，今天带来的这道银耳汤给大家完美的解决了这个问题，不仅美容养颜，还能对肺有很好的清理作用，男女都适合的一道汤，真心推荐大家经常喝起来！

用料

• 银耳 半朵
• 黑木耳 10克
• 梨 半个
• 火龙果 20克
• 蜂蜜 1勺
• 枸杞 10粒

清肺养肺汤的做法步骤

步骤 1

首先把黑木耳用刀切成细丝。

步骤 2

梨用刀切成小块。

步骤 3

木耳和梨放一起装盘备用。

步骤 4

银耳提前泡发好以后清洗干净，用刀把它切碎。

步骤 5

放碗里装盘备用。

步骤 6

我们再把银耳、木耳和梨放进锅里，加入4～5碗清水。

步骤 7

盖上锅盖煮50分钟左右即可。

步骤 8

趁煮银耳的时间，我们把火龙果切成小丁块。

步骤 9

银耳熬好以后，把火龙果和枸杞放进锅里。

步骤 10

用大火继续煮1分钟左右就可以出锅了。

步骤 11

碗里准备1勺蜂蜜。

步骤 12

蜂蜜搭配刚出锅的银耳真的巨好喝。

菜谱创建时间：2022-03-14 09:30:51