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可以白三度的神仙水
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作者:
宝藏女孩小莉莉
蜂蜜柠檬水 促进消化、缓解便秘、有助减肥 蜂蜜柠檬水,是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品,其口感酸甜,具有促进消化、缓解便秘、有助减肥的功效,还有养颜、美容等功效。 1、补充能量:蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量,可以帮助补充血液容量,充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。 2、愉悦心情:蜂蜜柠檬水的香味帮助人体自然放松,增加快乐的情绪。 3、促进消化:柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多胆汁,消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余毒素。 4、祛痰:将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,可以用柠檬加蜂蜜冲水饮,可缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 5、缓解便秘:蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动,蜂蜜柠檬水经过肠道时,会帮助肠道黏液分泌,黏液含有丰富的水分与干粪便结合,使大便松软湿润。 6、有助减肥:经常喝蜂蜜柠檬水可增加人体减肥的机会,柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分。果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质,加快胃肠排毒,起到减肥瘦身的作用。 7、改善肾结石:蜂蜜柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能缓解尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 8、强化记忆:蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 9、美容养颜:蜂蜜柠檬水可以帮助身体生产新的白细胞,增强皮肤抵御自然因素侵害的能力,而且蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C,有美白淡斑的作用。
用料
蜂蜜一瓶
克
柠檬4个
可以白三度的神仙水的做法步骤
步骤 1
准备一个无水无油密封性好的罐子
步骤 2
蜂蜜一瓶
步骤 3
安岳一级柠檬4个
步骤 4
完成,还可以继续倒入蜂蜜,直至把柠檬全部淹没
可以白三度的神仙水的小贴士
切柠檬的刀、菜板、手都不能有油,柠檬最好在蜂蜜里面打个滚儿再装瓶,最后再次倒入密封罐。
菜谱创建时间:2022-03-14 02:37:55
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