隔夜燕麦

作者： 阿瑶的生活日记

搞个轻食组组麦试一试

用料

• 牛奶 250ml
• 菌粉 2克
• 燕麦片 45克
• 咖啡粉 5克
• 奶粉 5克
• 坚果果干 适量

隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

自制酸奶没加糖 容器开水烫两分钟 稍微晾凉加少量牛奶和菌粉混匀 我的小酸奶机一次只能125毫升 但也就六个小时就OK了 一半滤了乳清做的浓稠酸奶 但真的太少了就加了还没滤的稀一点的 不过最后吃起来好像没啥区别

步骤 2

组装 一层酸奶 一层麦片核桃葡萄干 一层酸奶 一层咖啡 一层麦片葡萄干核桃 一层酸奶 一层奶粉 一层麦片葡萄干核桃 一层酸奶 一层奶粉 直到用完 除了苹果没有水果好像大家都爱家香蕉，下次买了试一试

步骤 3

咖啡没铺匀第一口苦到我了 下次试试可可粉吧 其实比我想象的好吃些

隔夜燕麦的小贴士

咖啡没铺匀第一口苦到我了 下次试试可可粉吧 其实比我想象的好吃些

菜谱创建时间：2022-03-13 20:56:16