杜仲巴戟猪腰汤（月子汤）

作者： 吃了胖胖了减

这是我每次姨妈完了以后必煲的汤！月子也经常喝这个汤。女人比男人更容易残的原因是因为女人每次的姨妈都会消耗自己的身体，及时止损或滋补上是很多女人忽略的功课！杜仲补肝肾强筋骨，巴戟补肾助阳益精，猪腰补肾固精益气，黄芪补气升阳生津养血用于气虚乏力。腰痛，姨妈量少，说话没有力气，唇色发白都可以试试看！以下是两三人量的汤，煲了一家人可以喝，男人喝了补肾壮阳，一起喝出好身体！

用料

• 猪腰 1个
• 红枣 5颗
• 姜 若干片
• 黄芪 15克（每人一天最多9克）
• 杜仲 15克
• 巴戟 15克
• 瘦肉 若干（滋阴，增加汤的甜味）

杜仲巴戟猪腰汤（月子汤）的做法步骤

步骤 1

把材料洗干净加水炖熟加盐即可（红枣要去核。猪腰把白色的膜切掉，不然会很腥。）

菜谱创建时间：2022-03-13 15:58:29