桑葚养肝美容茶

作者： 美丽海如桑尼

如果有背后故事，那就是要变着法子宠自己啦！ 桑葚上市啦，单吃我觉得口感欠佳，莓果类的我也都怕虫卵。正好自己也没实现车厘子自由，那么就煮些满满花青素的茶水犒劳自己吧！春天来啦，养肝是重点。

用料

• 玫瑰 十朵
• 蒲公英茶 10克左右
• 桑葚 30粒
• 红枣 适量
• 麦冬 适量

桑葚养肝美容茶的做法步骤

步骤 1

新鲜桑葚，泡水，加点小苏打清洗干净

步骤 2

洗洗红枣，用来调甜度，不喜欢红枣味的可以不加。

步骤 3

加入蒲公英茶，蒲公英茶是妈妈院子里自采晒干的，春天用于肝脏排毒加持。

步骤 4

加入玫瑰花，我用的胎玫瑰，很香。也是调理疏肝理气的常备。 我家里有麦冬，就加了几颗，忘记什么功效了，反正这个玩意泡水感觉泡不开，就煮煮吧。 加水。上次用小锅煮的喝三杯就没了，今天换了大锅，很贪心：）

步骤 5

酸酸甜甜的，有蒲公英的苦味，介意的朋友可以等变温加蜂蜜调味，或者加甜菊糖苷。 还有一种喝法是搭配自制的康普茶，立刻变身风味饮料，外面卖好贵的那种。

步骤 6

喝不完的放冰箱里，第二天拿出来依然是元气满满，可以加开水调温度，也可以加康普茶调味，或者加蜂蜜调甜度。

桑葚养肝美容茶的小贴士

煮开即可，如果想要熬制出红枣的香气那需要效果熬个十分钟那样。

菜谱创建时间：2022-03-13 11:45:59