虾仁蔬菜煲仔饭

作者： 空谷幽兰HL

昨天中午孩子就预约了五香牛肉，晚上下班将牛肉全部做好，汤汁也按孩子的要求做了原汤煲仔饭。加入了各种蔬菜，又将剩余的虾仁焯水去腥后放在表层，电饭煲预约好时间，晨起香喷喷的煲仔饭满屋飘香，再来一杯无糖豆浆，早餐很美味😊

用料

• 虾仁 适量好
• 土豆 1个
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 半个
• 荷兰豆 1盘
• 玉米 半根
• 原味汤汁 1碗
• 大米 2汤勺

虾仁蔬菜煲仔饭的做法步骤

步骤 1

准备：土豆1个、胡萝卜1根。土豆洗净去皮切丁，倒入碗中加入清水过滤出淀粉，摆入盘中，备用。

步骤 2

胡萝卜切丁、洋葱切丁，装盘备用。

步骤 3

准备：荷兰豆1盘，玉米半根剥下玉米粒，备用。

步骤 4

准备：大米2汤勺，淘洗2遍，放入电饭煲内胆，再依次加入备好的蔬菜。

步骤 5

牛肉汤汁1碗。

步骤 6

加入汤汁，将内胆所有食材拌匀，表层放入焯水去腥后的虾仁。内胆放入电饭煲。

步骤 7

盖上盖子，选择电饭煲时间‘预约功能’，晨起，电饭煲工作结束，打开盖子，香喷喷的煲仔饭做好啦，拌匀即可。

步骤 8

摆盘吧😊

步骤 9

早餐：虾仁蔬菜煲仔饭、无糖豆浆，营养均衡😊

步骤 10

也可以准备一碗调料汁，碗中依次加入：盐3茶匙、酱油3汤匙、香油1汤匙。（调料汁的咸淡根据自己的口味增减）

步骤 11

老抽1汤匙、蚝油1汤匙，再加入4汤勺清水，将调料汁搅拌均匀。

菜谱创建时间：2022-03-12 09:03:10