空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅

作者： gogogooi

買來了空氣炸鍋 想著做點低卡又健康的食物 這款是最佳選擇

用料

• 红薯 1
• 鸡蛋 1
• 麵粉 少許

空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅的做法步骤

步骤 1

1⃣️選擇紅薯或蜜薯，稍微有一些甜度的 2⃣️切丁浸泡在水中，去掉多餘的澱粉

步骤 2

3⃣️敲入一個全蛋🥚 4⃣️加入麵粉攪拌至沙拉醬的黏稠度口感會比較乾脆，我喜歡軟糯的雞蛋餅香味，所以液狀比較像酸奶的程度。

步骤 3

5⃣️用勺子舀到紙托裡 6⃣️灑上黑芝麻，放入烤箱160度15分鐘，如上色不深可180度再烤5分鐘，這樣可以確保番薯熟透了

步骤 4

7⃣️可以在出鍋後用廚房剪刀修一下邊哦 好看又好吃又健康的零食就誕生啦，無加油加糖的～～

空氣炸鍋低卡零食—蕃薯🍠餅的小贴士

喜歡甜食的夥伴可以在加雞蛋的時候加點糖也很好吃喔。

菜谱创建时间：2022-03-11 01:44:31