减脂拌面

作者： 党小帅

1勺:1tbsp≈15ml

用料

• 荞麦面 60克
• 水煮蛋 1个
• 菠菜 1小把
• 熟芝麻 适量
• 醋 1勺
• 美极鲜 1勺
• 盐 适量
• 黑胡椒 转3圈
• 橄榄油 10克
• 花生酱 1勺
• 水 20克

减脂拌面的做法步骤

步骤 1

水煮蛋大火煮开水，转小火8分钟。

步骤 2

菠菜水开后烫软。

步骤 3

荞麦面煮熟后过水。

步骤 4

花生酱或芝麻酱用配料表中的水稀释，最好是温水。

步骤 5

加入面，菜，水煮蛋（切成4瓣），熟的白芝麻，橄榄油，水泄芝麻酱以及其他调料。

菜谱创建时间：2022-03-10 23:28:37