海底椰梨麦汤（清热润肺）

作者： 娴儿食养

海底椰是一种春夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物哦！

用料

• 海底椰 10克
• 梨子 一个
• 麦冬 10克
• 无花果 10克
• 蜜枣 1个
• 猪腱肉 适量

海底椰梨麦汤（清热润肺）的做法步骤

步骤 1

梨子去皮切块，猪腱肉切片焯水

步骤 2

一起放锅里

步骤 3

加入适量清水，大火烧开后转中小火煲两小时

步骤 4

加入适量盐，搅拌均衡

步骤 5

凡是有水果的汤，我家小孩都喝得特别快哈哈

菜谱创建时间：2022-03-08 22:42:05