把鱼里外的粘液都用刀刮掉,把黑黑的部分都去掉才不会腥,然后切块加适量盐腌制入味
热锅热油,多加点油,油温烧的非常烫以后加鱼块煎,放进去就不要动鱼块了,转动锅尽量让每一块鱼都能煎到,一面煎金黄后再用筷子轻轻翻面,两面大概各煎两次就差不多了
加入凉水,加入姜块,大火烧开转小火盖盖子炖20分钟
汤炖至奶白色就可以出锅了,多炖一会会更好喝,根据个人口味加胡椒粉、葱花、香菜、豆腐(也可以不加)