酱汁三文鱼（甜口）

作者： 厨房初级菜鸟

记录一下留学一年做的简单、好吃、健康的一人食，以后灵感匮乏了可以来看看。

用料

• 三文鱼 1条鱼排
• 枫糖浆/蜂蜜 按口味
• 黑胡椒 撒满鱼的上表面
• 橄榄油 适量
• 盐 按口味
• 蒸鱼豉油/酱油 适量
• 耗油 撒几点
• 随意一种蔬菜 随意

酱汁三文鱼（甜口）的做法步骤

步骤 1

1. 用盐和黑胡椒腌制三文鱼20分钟及以上 2.起锅烧油，把三文鱼表面水擦了，锅热下三文鱼 3. 皮朝下煎一分钟 4. 放倒，火调小一点，此时加入绿菜，加一点水，差不多和蔬菜一般高，盖上锅盖焖30秒到一分钟。 5.打开锅盖，加入酱油，耗油，枫糖浆。 6. 三文鱼好了即可出锅，我喜欢绿菜脆脆的 7.加上米饭，享受一锅出料理。

菜谱创建时间：2022-03-04 05:10:04