牛尾先用清水泡1-2小时,去除血水
锅里放一点油,中火煎牛尾,每一面都煎到微微金黄
同时准备配菜,蒜一头横着切一刀,洋葱切块,芹菜和胡萝卜切块。 用刚才煎牛尾的锅剩下的油开始炒菜,先加蒜和洋葱炒出香味,再加入胡萝卜芹菜翻炒一下。(胡萝卜和芹菜可以留一部分最后再下,这样能吃到完整的蔬菜)。再放回牛尾铺均匀,加入一小杯红酒,煮开略微蒸发一下。
加入番茄泥,是这种浓缩罐头,不是番茄酱
加入高汤或者开水,半没过最上层的食材,加入盐,黑胡椒,迷迭香,煮开。放入预热好的烤箱里350华氏度慢炖1.5-2小时。(没有烤箱开小火慢炖也可以)
2小时后,加入剩下的蔬菜以及切好的土豆再炖半个小时。
煮好后挑出牛尾和完整的蔬菜,再浇上汤就可以吃啦~
最后放蔬菜是为了吃到完整的蔬菜,如果都之前放也可以,就是蔬菜会煮到比较烂。 如果都之后放也行,但是煮的时候风味略少一点点,其实也吃不出来