阿胶排骨莲藕养身汤

作者： 艾艾_zmty

🔻调理功效：增强免疫力、补血养血、补血安神、增强免疫力第一汤

用料

• 排骨 500克
• 藕 2节
• 阿胶 12克
• 蛹虫草 3克
• 百合 3克
• 山药 80克
• 大枣 20克
• 香菇 30克
• 冬虫夏草 5-10颗

阿胶排骨莲藕养身汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料 将排骨串水后捞起 再加2000ML矿泉水和排骨一起煮。

步骤 2

煮沸后加入所有材料 如果是鲜香菇 鲜山药 可以晚点放。

步骤 3

煮1小时后 加盐调味 就可以出锅啦。

阿胶排骨莲藕养身汤的小贴士

材料可按实际需要自己增减。

菜谱创建时间：2022-02-28 14:24:37