好吃不胖番茄酸汤龙利鱼

作者： 陌上花开1126

低脂低卡，节后必备

用料

• 龙利鱼 1条
• 西红柿 1个
• 番茄酱 1勺
• 料酒 1勺
• 生抽 3勺
• 蚝油 1勺
• 胡椒粉 适量
• 小葱 1根
• 大蒜 3瓣
• 芝麻 适量
• 金针菇 1把
• 芝麻 适量
• 香菜 1根
• 油 3勺

好吃不胖番茄酸汤龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼切薄片

步骤 2

加入一勺料酒

步骤 3

一勺生抽

步骤 4

适量胡椒粉拌匀腌制半个小时

步骤 5

金针菇焯水捞出

步骤 6

油热下入番茄炒香，加入一勺番茄酱

步骤 7

加水煮开

步骤 8

两勺生抽

步骤 9

一勺蚝油调味

步骤 10

下入鱼片，再次煮开

步骤 11

盛入碗中，加入葱花蒜末芝麻

步骤 12

淋上热油

步骤 13

撒上香菜

步骤 14

鲜嫩

步骤 15

美味

步骤 16

好吃不胖

步骤 17

一口一口根本停不下来

步骤 18

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菜谱创建时间：2022-02-25 08:56:08