简单高蛋白减脂餐

作者： A蓝依琪

用料

• 鸡蛋1 个
• 盐少许 克
• 胡椒粉少许
• 生抽一点点
• 牛奶燕麦搞进来

简单高蛋白减脂餐的做法步骤

步骤 1

牛奶燕麦往里面倒

步骤 2

鸡蛋 蘑菇往里面倒

步骤 3

煎到你喜欢的感觉 洒黑胡椒 椒盐

步骤 4

出锅摆盘 搞定

菜谱创建时间：2022-02-23 10:25:02