准备一把超市买的蕨根粉提前加热水泡一个小时
然后用冷水煮10分钟左右,煮到自己喜欢的软硬程度,喜欢软一点可以多煮一下,硬一点的就少煮几分钟,然后捞起来冷水过滤备用
食材按图片所示准备,不太能吃辣的不要小米辣
热油下蒜末炒香
加入青椒,小米辣和洋葱爆炒
一勺老干妈油辣椒,一勺1+2香辣辣椒面(按个人喜辣程度适量就好)
爆炒
加入蕨根粉,黄瓜丝,胡萝卜丝,香菜,小葱末,加入老抽、生抽各一大勺,一小勺盐(少量),一小勺醋,一小勺鸡精
翻拌均匀
出锅
这是吃辣的配方,不能吃辣的关于辣的食材都酌量添加,1+2辣椒面和老干妈都含盐,放盐的时候少放一些