（微波炉版）十分钟搞定超嫩新奥尔良烤鸡胸肉

作者： 瞳孔中的星辰

用料

• 天禾新奥尔良烤鸡腌料 1袋/45g
• 水 45克
• 玉米淀粉 10克/一勺
• 鸡胸肉 600g

（微波炉版）十分钟搞定超嫩新奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

600g鸡胸肉洗净切丁，小碗中加入45g水+45g新奥尔良烤鸡腌料+10g玉米淀粉搅拌均匀，和鸡胸肉一起倒入保鲜袋中抓拌均匀，腌制2小时以上。

步骤 2

将一半的鸡胸肉平铺在盘子里，尽量高度一致不过分堆叠，微波炉高火4分钟，将鸡丁用筷子夹散并翻面，再微波炉高火3分钟即可。另一半鸡胸肉也如上操作。（盘子大的可以直接一次做）做出来的鸡胸肉超级嫩，跟鸡腿肉差不多。

菜谱创建时间：2022-02-21 19:27:44