掉秤去湿糕

作者： PUA2342

南方人每天都和“湿”做斗争，有的人虚胖很大原因是体内湿太重！

用料

• 赤小豆 350克
• 茯苓 150克
• 芡实 150克
• 薏米 450克
• 山药 200克
• 蜂蜜 120克

掉秤去湿糕的做法步骤

步骤 1

清洗干净材料，赤小豆薏仁单独洗，泡三个小时，其他的泡一个小时就好。

步骤 2

蒸的时候把最硬的赤小豆薏仁放最下面，其他材料放上面几层，然后用柴火蒸2小时，全程大火。

步骤 3

一般早上早早起来蒸，蒸好太阳也出来了就拿到楼上暴晒一整天，日落下山再收回来，重复蒸晒三次耗时三天。

步骤 4

蒸晒完成后用中药打粉机打成粉，可以多打两次。

步骤 5

炼蜜，直接把蜂蜜倒进不锈钢锅用小火炼，蜂蜜完全起泡即可关火，然后把蜂蜜和打好的粉一起和均匀，像和面一样。

步骤 6

最后搓成10克一颗的丸子即可，用糯米纸和锡纸包好，每天吃2颗。

菜谱创建时间：2022-02-20 13:45:26