小碗装50克温水融化酵母,静置五分钟
在和面盆里称好面粉,倒入酵母水和剩下的温水,油,用勺子搅拌基本成面团,此时面团为湿性面团非常粘手,不用担心,后面会有办法,盖上保鲜膜发酵至2倍大,需约1.5-2小时
等待发酵面团时处理豆角,洗净后切成薄片,约硬币厚度,炒锅放油,稍微多点油,大火爆炒豆角,放盐和生抽,变色后盛出备用
面团发酵好后,双手抹油,取约鸡蛋大小面团,用手压平,包上豆角,捏紧口,再压成薄饼,面团非常软滑,以至于外观不是标准圆形也没关系,只要好吃就行了
平底锅加热放油,比炒菜稍微多点,把饼放在锅里边压边转饼,这样整形比较方便。非常软不方便从案板拿到锅里,所以我包好豆角封口后直接在锅里按成饼
中小火煎成两边黄黄的就好了,中途锅里要及时加油,外表酥脆,里面松软。这个量可以做七个,3孩子抢着吃完了。
过程两手都是油,不方便拍照,要点就是面团要湿软,要舍得给油。菜籽油更香,玉米油也可以。