求掉肉的各种餐。

作者： Lulu-power

不管能不能掉肉（谁都知道天天来下厨房会长肉长肉），but想还是要想一下的

用料

• 自制酸奶
• 红豆
• 蓝莓酱

求掉肉的各种餐。的做法步骤

步骤 1

三个混合到一起

步骤 2

搅啊搅啊。

求掉肉的各种餐。的小贴士

从10月14号开始 正式踏上减肥之路 走健康减肥路线，戒了零食。 因为11月初还要体能测试什么的 希望我的体重能亮瞎他们的眼睛 so 加油吧

菜谱创建时间：2012-10-13 19:45:19