裙带菜泡发,海鲜菇洗净盐水泡一会儿切段,蒜三四瓣切蒜末(不要蒜泥),小葱切段,嫩豆腐切块
小火放少量油炒蒜蓉和小葱段,不要炒焦了。有香味后加入海鲜菇段,小火炒出海鲜菇里的汁液(海鲜菇里的水还是能炒出来挺多的),然后加入裙带菜一起翻炒一下。
加纯净水,煮开后放入盐,适量耗油,一点点生抽
多煮一会儿,味道调好后,打散鸡蛋倒入蛋花,再倒入嫩豆腐(再尝一下,此处可能会变淡)。出锅前加入一些香油即可。
香油加入后就不要再长时间煮了,香油简直灵魂!晚饭只喝各种菜汤的话,既不腻,又不撑,还能保持代谢(ง •̀_•́)ง