青汁丸

作者： 杏帘在望778

嚼着吃的青汁丸，适合长痘，久坐不动，小肚腩，能够排出肠胃淤积，润肠通便排毒，可以当零食吃。

用料

• 青汁粉 280克
• 荷叶 80克
• 薏仁 140克
• 绿豆 130克
• 赤小豆 140克
• 南杏仁 240克
• 蜂蜜 适量

青汁丸的做法步骤

步骤 1

将所有食材三蒸三晒后磨粉，效果更好，容易被身体吸收，也可以食材打粉后炒熟，效果逊色一些。

步骤 2

加入蜂蜜揉成团，揉均匀光滑。

步骤 3

分成15克左右一个小丸子，揉圆。

步骤 4

裹上大麦粉，包上锡纸就完成啦

青汁丸的小贴士

如果是把粉炒熟，不用蒸晒方法，一个一个的炒后再混合。

菜谱创建时间：2022-02-15 18:49:01