微波炉版少油花生米

作者： 茱一喵喵

这道菜是真的要推荐大家都去做 太简单了，完全不需要厨艺 特别适合下酒，或者做小零食，而且不需要油炸，没有油烟，少油又健康 我做了两种口味，都很好吃 只需要用微波炉，你也可以轻松get

用料

• 花生米 适量
• 食用油 适量
• 盐 适量
• 五香粉 适量
• 水 适量

微波炉版少油花生米的做法步骤

步骤 1

先做少油版花生米 将花生米洗净后捞出

步骤 2

平铺在盘子中

步骤 3

撒上适量食用油，我用的是一勺油，撒的时候转圈撒，尽量让每一颗花生米都能淋到油

步骤 4

放入微波炉中高火加热5分钟，如果是小花生米，建议用4分钟

步骤 5

中途两分半钟的时候可以暂停下⏸️，拿出来翻拌一下，使花生米每一面都能受热均匀

步骤 6

加热好的花生米撒一点食用盐 ⚠️注意啦，刚出炉的花生米不能直接放嘴里哦，非常烫！！！要凉透了才会脆哦，如果不够脆的话可以再加热几十秒，不能加热太久，会糊掉

步骤 7

听听这滋啦啦的声音 不要学我直接拿，盘子会有点烫😂

步骤 8

下面做五香花生米 将花生米用盐浸泡3分钟

步骤 9

放入微波炉高火加热2分钟后取出翻拌

步骤 10

拌好后再放入微波炉高火加热2分钟

步骤 11

碗中加入一勺五香粉、一勺盐、一勺半水，搅拌均匀

步骤 12

将拌好的调料均匀的用手抓拌在花生米上

步骤 13

再放入微波炉中继续高火加热2分钟即可

步骤 14

非常香脆哦，和油炸花生一样，如果不够脆的话可以再加热几十秒

步骤 15

真的很好吃哦，而且非常简单快手

步骤 16

秀一下新入手的微波炉，马克西姆勒芒微波炉，颜值超高，非常复古，加热时声音非常小，很好用

微波炉版少油花生米的小贴士

还是一样的，微波炉加热的盘子一定要戴隔热手套才能去端哦

菜谱创建时间：2022-02-07 10:11:02