【零难度快手健康零食】奇亚籽坚果椰子脆片coconut clusters

作者： 安芝的减脂健身小厨房

第一次吃到这个是在costco，又香又脆。但一买就要一斤多，根本来不及吃。琢磨了一下发现这东西自己做实在太简单了，拿出来和大家分享一下😘

用料

• 无糖椰子片coconut flakes 80克
• 生南瓜籽 30克
• 生葵花籽 40克
• 奇亚籽 24克
• 蜂蜜 40克
• 海盐 1.4克
• 水 1茶勺

【零难度快手健康零食】奇亚籽坚果椰子脆片coconut clusters的做法步骤

步骤 1

所有原材料倒在一起，充分搅匀

步骤 2

烤盘铺油纸，用15ml量勺挖出一个个小球放到油纸上，可以用刮刀轻轻按压一下帮助整形

步骤 3

烤箱预热到320F/160C，烤5-10分钟至椰子片变成金黄色即可。每个烤箱脾气不太一样，当中注意颜色变化，加了蜂蜜以后的椰子片很容易烤焦。

菜谱创建时间：2022-02-02 12:07:35