肘子先焯水,另起一锅煮栀子水,栀子水煮好后熬糖色,在这期间把所有香料浸泡,清洗
糖色炒好把栀子水倒进去,把糖熬化。倒出来备用
锅里放多点油,小火炸大料瓣,炸成褐色,倒葱姜,葱姜炸成金黄色,倒入剩余香料,炸干水分,加酱,然后熬一会儿,视频里大概是20分钟,这时候焯水的肘子可以捞出来了
把肘子用刀开个口子,然后放进高压锅,有高汤放高汤,没高汤放热水,压35分钟
压好后捞出来还得放锅里,高压锅里的汤也放里,煮开,把表面的油撇掉,然后放炸好的酱料、糖色、放盐和老抽,然后炖40分钟,40分钟后关火闷1到2个小时
上面所以香料都是视频里的用量,自己在家里做可以适当减量 另外,我觉得炸酱的时候放点甜面酱应该也好吃