因为实在太简单了,而我也比较懒,就没有拍过程图…… 1. 烧开水 2. 放菠菜,多煮一会儿,减少菠菜中的草酸 3. 煮到有点烂烂的样子(词汇匮乏,不会形容,但就是煮过了的感觉😂) 4. 用筷子捞出来放进料理棒的杯子 5. 不用特别加水,用手持料理棒打成泥,调到最高档,打出来的泥非常细腻丝滑(自己忍不住吃了好几口)都不需要过滤 6. 分装起来,我125克分了三顿,今天吃一些,剩下的装进辅食保鲜盒冷藏,明后天继续给👶尝试。
超市买的这种沙拉里的有机菠菜叶,很嫩。
我自己平时都不入有机食物的坑(主要是因为穷😂),为了崽能有个好的体验,也是很用心了。我小时候特别讨厌吃菠菜,总觉得吃的时候牙齿有怪怪的感觉,特别是菠菜鸡蛋汤,最讨厌的食物,但我妈还特别喜欢做。🤷🏻♀️现在想来,应该是因为菠菜中的草酸。长大后,因为菠菜的营养价值高,我就逼自己吃,后来发现做得好的菠菜可以很好吃啊!