养身山药饼（少糖无油）

作者： 考拉弟弟与考拉姐姐

用料

• 山药 4根
• 赤藓糖醇 40克
• 三色葡萄干 少量
• 胡萝卜丁 少量
• 水糯米粉（炒熟） 少量

养身山药饼（少糖无油）的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

切馅料（颜色丰富，切越小越好）

步骤 3

捣碎山药

步骤 4

有几种馅，就分成几个堆堆

步骤 5

加入馅料，均匀搅拌

步骤 6

根据模具，称重每个尺寸（40克左右）

步骤 7

进模具按压，按压要垂直发力

步骤 8

脱模

养身山药饼（少糖无油）的小贴士

1.吃的时候，可以加热一下，淋上一些蜂蜜或者果酱增加风味。 2.我用了铁棍山药，刨皮后整箱15分钟即可。粘的话，裹点熟水糯米粉。

菜谱创建时间：2022-01-23 21:35:07