边吃边瘦

作者： 阳阳妈妈-何紫君

分享每日减脂餐： 记录175斤减到120斤，今日体重129.2斤！

用料

• 鸡蛋 两个
• 虾仁 8只
• 葱 一把

边吃边瘦的做法步骤

步骤 1

鸡蛋跟黑胡椒混合

步骤 2

煎熟鸡蛋，上锅。

步骤 3

不洗锅，下虾仁翻炒。

步骤 4

不洗锅，下葱段翻炒至变软。

步骤 5

三者混合翻炒，加少量酱油调色。上锅。

边吃边瘦的小贴士

注意菜式不要过度烹饪

菜谱创建时间：2022-01-23 15:04:31