无油烟生酮减脂烤蔬菜

作者： Gaby的健康减脂厨房

用料

• 白花菜
• 西蓝花
• 抱子甘蓝
• 菌菇类
• 小番茄
• 辣椒
• 其实除了绿叶菜各种你喜欢的蔬菜都OK
• 无糖花生酱
• 老干妈豆豉辣椒
• 橄榄油
• 麻辣粉

无油烟生酮减脂烤蔬菜的做法步骤

步骤 1

烤盘铺锡纸抹橄榄油

步骤 2

所有蔬菜洗干净切块的加入所有调料抓匀(带个一次性手套抓，否则花生酱很难均匀分布)

步骤 3

烤箱190到200度烤15分钟，注意观察不要烤糊了。

菜谱创建时间：2022-01-21 20:02:25