9m+辅食｜玉米还在给宝宝蒸着吃吗？这样做既是早点又是下午茶点

作者： 悠悠辅食

每天的早餐太单一宝宝偶尔也会吃腻，于是这道香甜软糯的奶香玉米粑粑就经常出现在我家早餐的列表里，制作简单0失败，五分钟搞定，家里老人小孩都爱吃。 玉米是一种粗粮，味甘甜，其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目。肠胃欠佳、免疫力低下者不建议食用。

用料

• 玉米 65克
• 低筋面粉 10克
• 黑芝麻 适量
• 奶粉 1勺

9m+辅食｜玉米还在给宝宝蒸着吃吗？这样做既是早点又是下午茶点的做法步骤

步骤 1

玉米剥成玉米粒洗净。

步骤 2

玉米粒放入辅食机里打成泥（不好打可以加点水），也可以用刮丝刮。

步骤 3

奶粉倒入玉米泥里，搅拌均匀（主要增加奶香味，也可不放）。

步骤 4

少量多次的加入低筋面粉，搅拌均匀，呈浓稠糊状。

步骤 5

玉米叶洗净，舀一勺面糊放到玉米叶中摆盘里。

步骤 6

撒上黑芝麻点缀，冷水上火蒸20分钟。

步骤 7

蒸好之后不需要闷，奶香奶香的玉米粑粑可以直接出锅啦~不仅可以做为早餐，也可以当做下午点心，吃不完的放到冷冻里，下一餐吃的时候加热一下就可以咯！

9m+辅食｜玉米还在给宝宝蒸着吃吗？这样做既是早点又是下午茶点的小贴士

1：玉米叶选软嫩一点的清洗干净，剪成适用的大小。 2：玉米要选嫩玉米或水果玉米。 3：每个玉米的含水量是不一样的，面粉要少量多次的添加，避免太稀或太稠。 4：小月龄的宝宝要过滤玉米渣，把玉米皮去掉。 5：2周岁以上可以适当加点白砂糖。

菜谱创建时间：2022-01-19 16:54:50