金枪鱼沙拉酱［懒人必备快手早餐］

作者： 湾在码头

学会了黑芝麻贝果之后彻底爱上了这个快手早餐，但是总是夹生菜鸡蛋牛油果。最近因为疫情出不了门只能用家里仅剩的材料自我发挥了，不过做法简单但是是真的好吃！

用料

• 金枪鱼罐头 1罐
• 沙拉酱 80 g

金枪鱼沙拉酱［懒人必备快手早餐］的做法步骤

步骤 1

沙拉酱选的是丘比的香甜口味，介意热量的小伙伴可以选卡路里减半的那款。 金枪鱼罐头是水浸，不是油浸。

步骤 2

金枪鱼罐头滤掉盐水，尽量弄干一点，避免太咸。

步骤 3

滤过弄碎金枪鱼肉，称重大概120g左右。

步骤 4

沙拉酱大概80g左右。

步骤 5

干净的叉子或勺子搅拌均匀，放保鲜盒冰箱冷藏可以放3-5天。做一次大概可以夹3个贝果，每次取用都要用干净的餐具哦~

金枪鱼沙拉酱［懒人必备快手早餐］的小贴士

1.金枪鱼尽量过滤的干一点~ 2.根据自己的口味可以加玉米粒、芝士碎和蛋白等等。

菜谱创建时间：2022-01-19 16:04:40