一个人的清肠餐

作者： 钢板腰朱小瘦

一个人的时候，总是想要吃的清淡一点再清单一点儿，为了嘛，为了瘦嘛～～ 可是不吃又觉得很对不起自己 。那么就少吃一点，吃好一点，越吃越瘦吧

用料

• 曲奇 三颗
• 竹笋 半根
• 稀饭一碗
• 西红柿 一颗
• 萝卜咸菜

一个人的清肠餐的做法步骤

步骤 1

竹笋洗净，切块，开水焯过，再冷水浸泡后，滴几滴耗油

步骤 2

西红柿开水烫一下，去皮，榨汁

步骤 3

其他现成的端上就好啦

菜谱创建时间：2012-10-11 00:22:29