香肠切片,花菜掰成小朵洗净备用;
锅内加水,加入少量食用油、盐;
水开后下入花菜超水2~3分钟,用漏勺捞出来备用;
锅内加入少量油,下入香肠爆香后下入花菜,略微翻炒20秒后出锅装盘由于花菜在超水时已有底味,香肠有盐,成菜无需另外加盐。