鸡洗净,去除内脏,去头去脚
倒入1包双盈奥尔良腌制粉,在鸡身表面均匀涂抹上腌制粉(请确保表面都均匀涂抹了!)
倒入100ml水,使得腌制粉和水充分混合后,再将腌制液均匀涂抹在鸡身表面
为了让腌制入味,可以用牙签在鸡身上戳几下
保鲜膜封住,在冰箱静置6-8小时,期间可翻动1-2次以便入味
烤盘中放上喜欢的时蔬
烤箱170度预热10分钟,烤至30分钟后拿出装盘即可
装盘
1、烤箱TIPS: 小烤箱:170度,45分钟左右 带风热功能烤箱:170度,30-35分钟左右 每台烤箱脾气不一样,以上时间仅供大家参考 2、腌制粉使用比例 肉:水:粉=100:10:10 (鸡克数取整即可)