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润肺银耳雪梨汤
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作者:
妈妈的小冰箱
一到换季就咳嗽,感冒,没事给孩子煮点雪梨汤,肝火旺盛的,尤其孩子有草莓舌的,一定要给孩子喝起来,一个星期两回,会有你意想不到的效果,放大枣为了中和凉性,枸杞明目,孩子要是小于6岁就别放枸杞
用料
银耳
1朵
雪梨
1个
枸杞
20粒
红枣
3颗
绿豆
50克
薏仁米
50克
百合
20克
润肺银耳雪梨汤的做法步骤
步骤 1
提前泡发一下食材,我用的是珐琅锅自带威压,所以没泡多久就开始煮了
步骤 2
煮至软胶就可以,最好熬制一个小时,入味,食材能充分发挥作用
步骤 3
想要粘糊点可以加冰糖
菜谱创建时间:2022-01-05 12:35:22
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