润肺银耳雪梨汤

作者： 妈妈的小冰箱

一到换季就咳嗽，感冒，没事给孩子煮点雪梨汤，肝火旺盛的，尤其孩子有草莓舌的，一定要给孩子喝起来，一个星期两回，会有你意想不到的效果，放大枣为了中和凉性，枸杞明目，孩子要是小于6岁就别放枸杞

用料

• 银耳 1朵
• 雪梨 1个
• 枸杞 20粒
• 红枣 3颗
• 绿豆 50克
• 薏仁米 50克
• 百合 20克

润肺银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

提前泡发一下食材，我用的是珐琅锅自带威压，所以没泡多久就开始煮了

步骤 2

煮至软胶就可以，最好熬制一个小时，入味，食材能充分发挥作用

步骤 3

想要粘糊点可以加冰糖

菜谱创建时间：2022-01-05 12:35:22