高蛋白低卡豆乳抹茶冰淇淋

作者： 低脂厨房师万魔

用料

• 豆腐 1块
• 牛奶 200毫升
• 代糖 适量（致死量）
• 抹茶粉 15克
• 奶粉 15克

高蛋白低卡豆乳抹茶冰淇淋的做法步骤

步骤 1

准备材料： 主料：豆腐，抹茶粉，牛奶。 辅料：奶粉。代糖。

步骤 2

豆腐，抹茶粉，奶粉，代糖倒入一个大碗中，把豆腐碾碎。（如果嫌弃豆腥味可以少量的加入柠檬汁和香草精。）

步骤 3

豆腐用打蛋器打至细腻倒入牛奶。

步骤 4

混合一边后继续打入代糖和牛奶。

步骤 5

用打蛋器搅打至细腻的糊状，冰箱冷冻四个小时。

步骤 6

高蛋白低卡的豆乳抹茶冰淇淋完成。

高蛋白低卡豆乳抹茶冰淇淋的小贴士

注意事项： 1.打蛋器一定要最小功率打发，不然会炸了你的厨房…… 2.不能冻太久，不然就成了冻豆腐了。豆腥味直接更上一层楼。（如果嫌弃豆腥味可以少量的加入柠檬汁和香草精。）

菜谱创建时间：2022-01-04 09:16:27