祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶

作者： ╅喜  悅 ℡

简单实用 妥妥滴！

用料

• 姜 一大碗
• 大米 任意
• 小米 两拳头
• 红枣 10颗

祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的做法步骤

步骤 1

大约4碗左右，不用洗，直接炒

步骤 2

小量，不用洗

步骤 3

去心，剪更细更好。

步骤 4

小火慢慢炒，炒至米热，再放其他的。

步骤 5

全混后继续小火炒20分钟左右

步骤 6

已经炒得差不多了 米变金黄色 姜变细变干了 红枣也变干脆啦！

步骤 7

放凉后装进密封罐。 成功！ 女人要学会珍爱自己身体呦！

祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶的小贴士

全程不碰水和油！！！ 姜可以放更多一些！

菜谱创建时间：2021-12-29 14:49:01