平安夜的一壶清茶

作者： 许蓉榕

今晚是平安夜，煲一壶茶水给家人喝吧！暖❤️暖胃😘😘

用料

• 红枣 2颗
• 枸杞 10粒
• 荸荠 3个
• 绿豆 一小把克
• 无花果干 3个
• 忘情水 600克

平安夜的一壶清茶的做法步骤

步骤 1

荸荠削皮洗净切丁 无花果枸杞绿豆红枣洗净备用

步骤 2

所有食材加水开始煮沸转最小🔥🔥再煲五分钟关🔥

步骤 3

最后喝之前再加枸杞就可以了

平安夜的一壶清茶的小贴士

荸荠绿豆性寒，所以特地加了两枚红枣中和寒性，脾胃虚弱者不建议喝此养生茶。 阴虚火旺体质可以适量喝点，比如说我自己

菜谱创建时间：2021-12-24 18:00:03