冬季养胃：专克反流食管炎，喝三天，改善脾虚腹满

作者： 3玉玉妈妈

冬天是慢性胃炎高发的季节 之前自己也有反流性食管炎和浅表性胃炎 胃炎发作的时候简直难受的不知道怎么形容 尤其是饮食不规律的时候 平时很容易积食、反酸反胃、腹胀想吐 后面听医生的建议养胃吃食疗 然后喝医生开的味常舒调了一年才治好 今天就分享一道冬天养胃的“秘方”，专克反流性食管炎

用料

• 猪肚 200克
• 生麦芽 20克
• 党参 20克
• 茯苓 15克
• 八角 5克
• 山药 30克
• 陈皮 5片
• 料酒 适量
• 生姜 适量
• 葱花 适量
• 味精、盐 适量

冬季养胃：专克反流食管炎，喝三天，改善脾虚腹满的做法步骤

步骤 1

󾠮️先把材料准备好，清洗干净；八角买的时候要注意辨别真假。

步骤 2

󾠯️牛肚焯水，放入几片生姜，然后切条放入碗里备用。

步骤 3

󾠰️山药去皮切块，姜切片。

步骤 4

󾠱️把八角、生麦芽、山药、茯苓、陈皮、生姜、葱白和牛肚一起放入砂锅用文火煲3小时，

步骤 5

󾠲️煲好后加入盐、味精调味，撒上葱花即可

冬季养胃：专克反流食管炎，喝三天，改善脾虚腹满的小贴士

胃炎发作或者肚子不舒服的时候马上喝杯味常舒茶，它是纯中方的，有山楂、栀子、丁香、茯苓之类的，基本上喝完十来分钟肚子就能缓解很多。

菜谱创建时间：2021-12-24 17:11:22