低脂营养椒盐鸡胸肉

作者： yen要开心

减脂人士必做 美味不柴de鸡胸肉

用料

• 鸡胸肉 2块
• 生抽 2勺
• 盐 2克
• 椒盐粉 适量
• 蚝油 2勺
• 淀粉 2勺
• 芝麻 适量
• 葱花 适量

低脂营养椒盐鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗干净切成小块，加入姜末，料酒，生抽，蚝油，淀粉半勺，腌制20分钟

步骤 2

2️⃣锅里倒入一层薄薄的食用油，放入鸡块小锅慢煎，两面都金黄

步骤 3

3️⃣加入味好美椒盐粉，1勺孜然，翻炒均匀即可

步骤 4

超简单快手的低脂健康美食就做好了！

步骤 5

开动啦！低脂营养又好吃吗！你真的不试试？

低脂营养椒盐鸡胸肉的小贴士

鸡胸肉腌制一下很美味，不会柴

菜谱创建时间：2021-12-22 17:57:10