2 把鸡去头去尾,去翅尖用盐水,加姜片,花椒,泡2小时去血腥。调汁:1勺盐,3勺生抽,2勺老抽,2勺蚝油,2勺蜂蜜,2勺料酒,1小勺黑胡椒粉调匀后, 用牙签扎下表皮方便入味。均匀的抹在鸡的身上,包保鲜膜腌制4小时以上
苹果切块塞到鸡的脖子里后,用牙签把鸡肚子固定。锡纸包住鸡翅和腿,最后用绳子固定形状。
送进西门子蒸烤一体机,3D模式,150度烤60分钟,使鸡肉整体均匀受热,锁住鲜嫩。
准备一些时蔬洗净切块,加盐孜然,橄榄油拌匀。摆进烤盘。继续,烤20分钟。土豆等食材可以早点放,