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豆皮卷生菜(减脂餐)的做法

豆皮卷生菜(减脂餐)

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爱做饭的彦彦呀

用料

豆皮卷生菜(减脂餐)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

韭菜切成碎和鸡蛋搅匀,不吃韭菜的也可以换成菠菜~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉加入生抽黑胡椒腌一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

韭菜鸡蛋煎成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉煎熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆皮卷生菜卷鸡蛋饼卷鸡胸肉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减脂又饱腹,蛋白质和维生素都有啦~关键是味道还好!

菜谱创建时间:2021-12-20 20:10:24
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